С 29 января по 4 февраля в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная ко Всемирному дню борьбы против рака, который отмечается ежегодно 4 февраля.
1 февраля старшая медицинская сестра АНО «Патронаж и забота» Н.В. Мокшанова провела с проживающими профилактическую беседу об опасности онкологических заболеваний и способах их профилактики.
Онкологические заболевания - это заболевания, вызванные неправильным, неконтролируемым делением клеток, что ведёт к образованию злокачественных опухолей. Причины онкологических заболеваний могут быть различными и часто зависят от сочетания влияния генетических факторов, окружающей среды и образа жизни.
- Среди факторов, способствующих возникновению онкологических заболеваний, можно выделить следующие:
- Генетические факторы: наследственность может играть роль в предрасположенности к развитию рака.
- Окружающая среда: воздействие канцерогенов (веществ, способных вызывать рак) на организм человека через воду, воздух, пищу или рабочую среду.
- Образ жизни: курение, употребление алкоголя, неправильное питание, малоподвижный образ жизни могут увеличить риск развития рака.
- Инфекции: некоторые вирусы и бактерии могут увеличить риск развития определенных видов рака.
- Другие факторы включают в себя старение, радиацию и некоторые хронические заболевания.
- Рекомендации по профилактике онкологических заболеваний
- Здоровое питание: употребляйте больше фруктов, овощей, злаковых и белковых продуктов, а также уменьшайте потребление жирной и обработанной пищи.
- Отказ от вредных привычек: избегайте курения табака, употребления спиртных напитков и других вредных привычек.
- Физическая активность: регулярные занятия спортом или физическими упражнениями помогут поддерживать здоровье и укреплять иммунную систему.
- Регулярные медицинские осмотры: проводите регулярные обследования и скрининговые исследования для выявления возможных рисковых факторов и диагностики заболеваний на ранних стадиях.
- Избегайте излишнего воздействия лучей UV: используйте солнцезащитные средства, избегайте длительного пребывания на солнце в период пиковой солнечной активности.
Получатели социальных услуг включились в активное обсуждение полученных сведений. Для закрепления информации об онкологических заболеваниях на стенде размещена тематическая листовка.
|
