Автономная некоммерческая организация “Патронаж и забота”

4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака — одного из самых опасных и распространённых заболеваний в мире. Эта дата призвана привлечь внимание к проблеме онкологии и повысить осведомлённость о методах профилактики, диагностики и лечения рака.

Рак — это группа заболеваний, характеризующихся неконтролируемым ростом и распространением аномальных клеток. Существует множество видов рака, поражающих различные органы и ткани организма.

• Причины возникновения рака до конца не изучены, но на развитие заболевания могут влиять:
• генетическая предрасположенность: если у кого-то из родственников был рак, то вы находитесь в группе риска;
• воздействие канцерогенов: некоторые химические вещества и излучения могут повреждать ДНК;
• образ жизни: курение, употребление алкоголя, неправильное питание и недостаток физической активности могут увеличить риск.

0. Как сохранить здоровье и снизить риск развития рака?
1. Регулярно проходите профилактические осмотры: раннее выявление повышает шансы на успешное лечение.
2. Откажитесь от вредных привычек: курение, алкоголь и наркотики увеличивают риск.
3. Питайтесь правильно: включайте в рацион овощи, фрукты и продукты, богатые антиоксидантами.
4. Поддерживайте здоровый вес: избыточный вес может увеличить риск.
5. Будьте физически активны: регулярные упражнения поддерживают здоровье и снижают риск.
6. Избегайте длительного воздействия солнечного излучения: используйте солнцезащитные средства и ограничьте время пребывания на солнце.
7. Управляйте стрессом: стресс негативно сказывается на иммунной системе и увеличивает риск.

В АНО «Патронаж и забота» в этот день прошло профилактическое мероприятие. Старшая медсестра Наталья Валентиновна Мокшанова провела для проживающих беседу о профилактике онкологических заболеваний. Девушки узнали, что рак — это группа заболеваний, характеризующихся неконтролируемым ростом и распространением аномальных клеток. Существует множество видов рака, поражающих различные органы и ткани организма. Выявление и лечение онкологических новообразований на ранних стадиях позволяет сохранить человеку здоровье и обеспечить хорошее качество жизни. Особое внимание Наталья Валентиновна уделила важности ведения здорового образа жизни, правильного питания и регулярных медицинских осмотров, ответила на вопросы проживающих.

Чтобы закрепить полученные знания, девушки вместе с воспитателем Валентиной Петровной Семёновой подготовили яркие картинки. Этот день стал напоминанием о том, как важно заботиться о своём здоровье. Девушки осознали, что каждый может внести свой вклад в профилактику онкологических заболеваний: достаточно следовать простым правилам профилактики и вести здоровый образ жизни.